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lastochkakras030的日记, 2022年12月12日

在2022年12月12日体重纪录(没有日志纪录)
91.5 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 16.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年12月12日:
1377 千卡 脂肪: 54.32克 | 蛋白质: 80.54克 | 碳水物: 148.04克.   早餐: Домик в деревне Молоко 1,5%, Каша Пшенная на Молоке. 午餐: Бахетле Суп Картофельный с Фрикадельками, Гречка Отварная, Подлива, Ашан Фарш, Яблонька Компот Ягодный . 晚餐: Лента Пирог с Ягодами \Вишня, Куриная Грудка Отварная, Biotic Food Костный Бульон Куриный, Помидоры. 小食/其他: Лента Пирог с Ягодами \Вишня, Домик в деревне Кефир 1%, Приготовленный Яичный Белок. 更多的......
1818 千卡 运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤

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