在2022年12月11日体重纪录(没有日志纪录)
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48.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1402 千卡
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脂肪: 49.68克 | 蛋白质: 82.98克 | 碳水物: 157.23克.
早餐: Karo Miel Maple, Oat Hot Cakes, Mon café latte. 午餐: Tortillas de Maíz, Huevo, La Sierra Frijoles Bayos Refritos. 晚餐: Mon café latte, Huevo, Tortillas de Maíz, La Sierra Frijoles Bayos Refritos. 小食/其他: Tarta de Calabaza, Fresas, MuscleTech Nitro Tech 100% Whey Gold. 更多的......
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稳定体重
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