在2022年12月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
73.4 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2131 千卡
|
脂肪: 116.80克 | 蛋白质: 65.22克 | 碳水物: 213.89克.
早餐: Тюбетей Губадия, Чай, Чай Несладкий, Смекалка Манты с Говядиной и Тыквой. 午餐: Родные Просторы Хлеб Черниговский , Чай с Сахаром, Медовик, Провиант Жаркое с Курицей. 晚餐: Alpen Gold Молочный Шоколад Черника с Йогуртом . 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|