在2022年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.4 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1840 千卡
|
脂肪: 74.77克 | 蛋白质: 124.13克 | 碳水物: 151.28克.
早餐: Каша на отрубях, Бомббар Батончик Неглазированный Клюква Годжи, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Пиканта Рататуй, Трубочки с фаршем. 午餐: Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Boombar Батончик Глазированный "Фундучное Пралине", Овощное смузи, Куриные котлеты, Гарнир пшено. 晚餐: Snaq Fabriq Coco Coconut, Пиканта Рататуй, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Трубочки с творогом. 小食/其他: Bombbar Protein Pancake Double Chocolate, Стандарт Хлеб Бородинский, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Молоко Зауралья Молоко 2,5%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|