在2022年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.9 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1559 千卡
|
脂肪: 66.24克 | 蛋白质: 95.24克 | 碳水物: 148.46克.
早餐: Richeese Fire Chicken, Selada Daun Hijau, Nasi Putih. 午餐: Maicih Basreng, Telur Rebus, Sawi Putih, Ashitaki Mi Rebus Soto, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 晚餐: Indomaret Sumpia Udang, Saus Tomat, Bango Kecap Manis, Sawi Hijau, Kecambah, Bakso Daging Sapi. 小食/其他: Tahu Bakso, Chia Seed, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Lemon. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|