在2022年12月11日体重纪录(没有日志纪录)
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96.3 公斤
最近减少: 21.7 公斤.
还有: 36.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1781 千卡
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脂肪: 55.50克 | 蛋白质: 133.42克 | 碳水物: 183.55克.
早餐: Ovo, Marilan Magic Toast Integral, Café com Açúcar. 午餐: Suco de Abacaxi, Predilecta Milho Verde em Conserva, Cebolas, Tomates, Jiló Cozido, Farofa de Ovo, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Abacaxi, Cebolas. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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