|
Кто ты, женщина? Я вообще тебя знаю?!😉🤣 Я тренирую тело, а ощущение, что сильнее всего я тренирую свою внутреннюю составляющую - характер, душу? Почти 16 месяцев - а я стала совершенно другим человеком. Я стала выбирать себя, своё здоровье, своё будущее
|
2369 千卡
|
脂肪: 91.75克 | 蛋白质: 152.25克 | 碳水物: 232.86克.
早餐: Крупская Трюфель Особый, Красная Цена Молоко 1,5%, Kotanyi Корица Молотая, Кофе, Магнит Грейпфрут , Помидоры, Чай, Намазка 2, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Оредеж Яйцо С0, Каравай Фермерский Хлеб с Цельнозерновой Мукой, Магета Желатин Пищевой. 午餐: Kotanyi Корица Молотая, Кофе, Красная Цена Молоко 1,5%, Cream Nuvo Творог 5%, Магнит Банан. 晚餐: Бон Пари Фруктовые Леденцы, Чай, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Крупская Трюфель Особый, Салат из крабовых палочек с помидорами, Европром Морская Капуста Здоровье. 小食/其他: Бон Пари Фруктовые Леденцы, Голден Яблоко , Чай, Вологодское Яйцо, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Эконива Молоко 2,5% , Русский Сахар Сахарный Песок, Кофе, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Ашан Киви. 更多的......
|
|
1到20，总共22
 评论
Чем ближе день рождения, тем сильнее желание проанализировать этот год ❤️💖🤩
|
отличный выбор, так держать! 🤗
2022年12月11日 会员：: mainflouer
|
Очень отозвались Ваши слова! ❤️ Вы большая молодец! 👍🏻
2022年12月11日 会员：: Лена Остроухова
|
Это очень здорово! Именно тренировки характера, воли в первую очередь. Уже с жалостью смотрю на комментаторов:"опять свои булки пошла качать?" Глупенькие, недалёкенькие и непонимающие... 😏
2022年12月11日 会员：: lia-osteo
|
И это здорово!!! Пусть и дальше будет такой же настрой у Вас!!! 👏👏👏👍💪
2022年12月12日 会员：: SvetlanaKuts
|
2022年12月12日 会员：: _Стройная
|
2022年12月12日 会员：: sashnevski
|
2022年12月12日 会员：: cergant89
|
Вы проделали впечатляющую работу! Работа над собой всегда интересна и сложна.
|
Вы невероятная!!! У вас даже взгляд изменился!
2022年12月12日 会员：: Оляхандро1
|
|
|
Mainflouer, спасибо!) стараюсь 😊
|
Лена Остроухова, здорово, что отзывается, значит мы на одной волне 👍🏻
|
Lia-osteo, ох, да, столько непонимающих, но пытающихся переубедить меня тренироваться "из добрых побуждений" 😃
|
|
|
|
|
Sashnevski, обязательно! Спасибо! 🤗
|
|
|
|
|
Siyanie, да, работать над собой - очень интересно, хоть и непросто)
|
|
|