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體脂肪24.2
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47.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1199 千卡
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脂肪: 40.48克 | 蛋白质: 66.64克 | 碳水物: 145.31克.
早餐: 星巴克 (Starbucks) 特選馥郁那堤(中杯), 日興堂 狀元餅, 魚, 四季豆, 湯, 白飯. 午餐: 迷客夏 綠光鮮奶, 河粉, 金莎 巧克力, 高麗菜, 花椰菜, 雞蛋, 白吐司. 晚餐: 雞蛋, 香蕉. 小食/其他: 凱樂威纖盈果凍, 紅膠原青春凍. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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