在2022年12月11日体重纪录(没有日志纪录)
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104 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 54 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1262 千卡
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脂肪: 30.29克 | 蛋白质: 63.34克 | 碳水物: 183.07克.
早餐: Ikan Patin. 午餐: Paroti Roti Sisir Mentega, Talas, Kangkung, Nasi Putih, Ikan Patin, Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk). 晚餐: Mangga, Talas, Tumis Kangkung, Ikan Patin, Nasi Putih. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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