在2022年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
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80.6 公斤
最近减少: 21.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3505 千卡
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脂肪: 139.22克 | 蛋白质: 154.00克 | 碳水物: 407.25克.
早餐: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Italac Leite Desnatado, Peito de Frango, Plus Vita Pão de Forma Integral. 午餐: Estrogonofe de Frango, Camil Arroz Branco Cozido, Elma Chips Batata Palha Tradicional. 晚餐: Kibon Sorvete de Creme, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Princesa Pão de Cachorro Quente, Sadia Queijo Mussarela, Sadia Salsicha, Perdigão Linguiça Suína, Elma Chips Batata Palha Tradicional. 小食/其他: Saúde no Copo Açaí. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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