在2022年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 26.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
844 千卡
|
脂肪: 32.58克 | 蛋白质: 38.94克 | 碳水物: 105.98克.
早餐: Ülker Çikolata %80 Bitter, Yeşil Biber, Kepekli Ekmek, Dost Dost Form Süzme Peynir , Kepekli Ekmek, Fındık. 晚餐: Yeşil Mercimek (Pişmiş). 小食/其他: Kıvırcık Lahana, Kırmızı Lahana, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Nar Ekşisi. 更多的......
|
一个星期减少2.3 公斤
|
|
|