在2022年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2129 千卡
|
脂肪: 57.34克 | 蛋白质: 177.06克 | 碳水物: 220.24克.
早餐: DM Sportness Whey Protein Schoko, Milfina Milch 1,5% Fett, Kölln Haferflocken. 午餐: Landjunker Lammlachse, Bio Bergkäse, Champignons, Rapsöl, Milbona Schlagsahne, Settele Eier-Spätzle "Geschabt". 晚餐: Frosta Bami Goreng. 小食/其他: Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut. 更多的......
|
稳定体重
|