在2022年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.6 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 16.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1694 千卡
|
脂肪: 90.07克 | 蛋白质: 66.93克 | 碳水物: 152.83克.
早餐: Молоково Молоко 3,2%, Три Правила Макарон Фисташковый. 午餐: Lay's Чипсы Рифленые с Паприкой, Донские Традиции Буженина Куриная, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Коркунов Коллекция Конфет из Темного и Молочного Шоколада, Alma Оливки без Косточки, Alma Маслины без Косточки, Донские Традиции Буженина Куриная, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. 晚餐: Призма Яблоко Зеленое, Lay's Чипсы Рифленые с Паприкой, Alma Оливки без Косточки, Alma Маслины без Косточки, Донские Традиции Буженина Куриная, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Молоково Молоко 3,2%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|