在2022年12月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
73.6 公斤
最近减少: 16.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1251 千卡
|
脂肪: 39.20克 | 蛋白质: 57.40克 | 碳水物: 84.30克.
早餐: Миндаль, Фрутоёжка Пастила Фруктовая, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Запеканка творожная. 午餐: Победа Шоколад Горький 72%, Травяной Чай, 6 Соток Горошек Зелёный без Сахара, Травяной Чай, Красная Цена Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Ашан Шампиньоны, Каравай Ролл Пшеничный. 晚餐: Светлое Пиво, Два Капитана Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. 小食/其他: Травяной Чай, Миндаль Миндаль, Окей Яблоки Роял Гала. 更多的......
|
一个星期减少3.8 公斤
|