在2022年12月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
79.3 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1202 千卡
|
脂肪: 63.33克 | 蛋白质: 49.64克 | 碳水物: 113.00克.
早餐: SPAR Багет Ржаной с Чесноком, Жареное Яйцо без Жира, Дэмка Сосиска Нежная, SPAR Печенье с Орехом. 午餐: SPAR Багет Ржаной с Чесноком, Молоково Молоко 3,2%, ВкусВилл Земляника Лесная Замороженная. 晚餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Индейка Тушеная, Слобода Майонез Сметанный. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|