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sextouuuu dia 9/12/222
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128.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 28.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2394 千卡
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脂肪: 86.53克 | 蛋白质: 205.57克 | 碳水物: 179.75克.
早餐: Performance Nutrition Performance Bar Chocolate. 午餐: Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Preto Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 晚餐: Camil Arroz Branco Cozido, Filé de Frango Grelhado. 小食/其他: Natural Life Granola Tradicional, Power One Pasta de Amendoim Integral, Ovo Cozido. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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