|
|
1365 千卡
|
脂肪: 56.77克 | 蛋白质: 74.32克 | 碳水物: 140.28克.
早餐: Фермерское Подворье Творожная Запеканка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Norven Форель Слабосоленая, Приготовленный Яичный Белок, Bonfesto Рикотта Лайт, Авокадо Авокадо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чудо Печь Хлеб Хуторской. 午餐: Славянка Лёвушка, Altalia Макароны Цельнозерновые из Полбы, Печень Говяжья, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Минтай в Сметане. 小食/其他: Приготовленный Яичный Белок. 更多的......
|
|
 评论
На обед - печень говяжья, тушёная с луком и морковью (перестала готовить печень в сметане, п.ч. молочка препятствует всасыванию железа), макароны цельнозерновые из полбы, салат овощной, заправленный маслом грецкого ореха, гранатовый соус Наршараб. Люблю тестить новые оттенки вкусов, которые можно создать с помощью различных соусов, трав, масел 😋😍 За кадром 2 конфеты. Без сладкого сложно 😐
2022年12月9日 会员：: elena_brb
|
|
|