在2022年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.2 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 15.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1665 千卡
|
脂肪: 74.35克 | 蛋白质: 88.98克 | 碳水物: 153.09克.
早餐: Yoplait Skyr sur Lit de Citron, Ginko Édulcorant Liquide, Heudebert Biscottes Blé Complet, Café au Lait, St Hubert Oméga 3. 午餐: Clémentines, Yoplait Skyr Vanille, Pâtes (Cuites), Oignons, Carrefour Purée de Tomates, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses). 晚餐: Lindt Chocolat Lindor, Pain Complet, Saveurs de Nos Régions Comté 12 Mois d'affinage, Omelette, Bonduelle Purée Délice 4 Saveurs. 小食/其他: Lindt Chocolat Lindor. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|