在2022年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
100.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1962 千卡
|
脂肪: 70.88克 | 蛋白质: 91.20克 | 碳水物: 245.79克.
早餐: Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Мандарины, Томмолоко Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ратибор Варенье Вишневое, Авида Сметана 15%, Авида Творог 5%. 午餐: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Чай Несладкий, Мандарины, Велес Сало Белорусское, Хлеб ржано- пшеничный, Борщ, Фруктовый Сад Компот Вишневый. 晚餐: Мандарины, Фруктовый Сад Компот Вишневый, Олейна Масло Растительное , Инди Желудки Индейки, Каждый День Килька Балтийская Пряного Посола, Агропрод Огурцы Соленые, Картошка Печеная. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|