在2022年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.2 公斤
最近减少: 25.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1361 千卡
|
脂肪: 46.19克 | 蛋白质: 83.44克 | 碳水物: 154.53克.
早餐: Премія Ядра Горіхів Мигдалю Сушені, Мёд, Wurzener Овсяные Хлопья, Яйцо, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Галичина Сир Кисломолочний 5%. 午餐: Огурец (без Кожуры), Повна Чаша Кукуруза Консервированная, Fit & Easy Мікс Салатів Active, Yofi Хумус, Премія Сьомга, Vito Грано Хліб Грано Житній Низькокалорійний З Цільного Зерна на Заквасці. 晚餐: Wurzener Овсяные Хлопья, Хлібці Удальці Хлібці Бородинські Житні, Печень Индейки, Огурец (без Кожуры). 小食/其他: Корица, Банан, Молокія Йогурт Білий по-Грецьки 8%, Яблоко, Селянське Кефир 1%. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|