|
timbang di rumah
|
76.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 21.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
813 千卡
|
脂肪: 39.59克 | 蛋白质: 41.67克 | 碳水物: 114.85克.
午餐: SuperIndo Tepung Maizena, Teri Kacang Balado, Sayap Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Bawang Putih, Saori Saos Tiram, Pakcoy, Tahu Goreng. 晚餐: Tumis Kangkung, Cumi Goreng, Saori Saos Tiram, Kangkung, Tahu Bakso. 小食/其他: Roma Sari Gandum. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|