在2022年12月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
94 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
933 千卡
|
脂肪: 18.87克 | 蛋白质: 47.35克 | 碳水物: 140.50克.
午餐: Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido, Macaxeira Cozida. 晚餐: Cuscuz (Cozido), Salada Vinagrete, Ovo Frito. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|