在2022年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
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81.2 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1939 千卡
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脂肪: 41.19克 | 蛋白质: 86.06克 | 碳水物: 315.34克.
早餐: Сырники, Кофе, Джемы и Варенья. 午餐: Растворимый Кофе (из Порошка), Мёд. 晚餐: Конфета Озорная Пчелка, Свекла с Чесноком и Майонезом, Овощное Рагу с Говядиной, Хлеб Зерновой, Кофе, Квашеная Капуста, Манник. 小食/其他: Яблоки, Яблоки. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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