在2022年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1302 千卡
|
脂肪: 49.81克 | 蛋白质: 52.77克 | 碳水物: 157.26克.
早餐: Rusk, Milbona Low Fat Strawberry Yogurt. 午餐: Quality Street Strawberry Creme, Snackrite Cheese & Onion Crisps, Tuc Original Crackers, Salami, Bramwells Silverskin Pickled Onions, Tomatoes, Aldi Extra Mature Cheddar Cheese. 晚餐: Morrisons Smoked Gammon Joint, Aldi Petits Pois , Aldi Garlic Bread Baguette, Lidl Sweetcorn, Aldi Golden Vegetable Savoury Rice. 小食/其他: Tassimo Chai Latte. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|