onieljelita的日记, 2022年12月8日

在2022年12月8日体重纪录（没有日志纪录）

70.3 公斤最近减少: 7.9 公斤. 还有: 19.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年12月8日:

179 千卡

脂肪: 4.33克 | 蛋白质: 2.09克 | 碳水物: 35.84克. 早餐: Pisang. 小食/其他: Diasweet Fiberwafer Royal Vanilla. 更多的......

4155 千卡

运动: 健美操 - 2 小时, Body Pump - 1 小时, Body Combat - 2 小时, 烹饪 - 15 分钟, 洗衣服 - 25 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 9 小时和 20 分钟, 清洁 - 1 小时. 更多的......

一个星期减少1.6 公斤

onieljelita的体重历史