在2022年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.9 公斤
最近减少: 66.3 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1749 千卡
|
脂肪: 58.60克 | 蛋白质: 118.85克 | 碳水物: 193.59克.
早餐: Ecofood Смесь Семян для Салата, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Коллекция Ретро Икра Кабачковая, Рисовая каша с т🍑ыквой, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. 午餐: Седьмой континент Хурма, Сметана Домашняя, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Венигрет, Утиное Мясо, Гречка Отварная. 晚餐: Сыр Колбасный, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Куриная Грудка Отварная, Морковь, Куриная Грудка Отварная, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский. 小食/其他: Яйцо, Творог 9%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|