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體脂肪24
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47.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1206 千卡
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脂肪: 38.98克 | 蛋白质: 44.23克 | 碳水物: 176.30克.
早餐: 水蓮, 木耳, 洋菇, 意大利粗管麵, 全麥饅頭, 四神湯, 小籠包. 午餐: Pocky 巧克力棒, 白飯, 蛋捲, 海邊走走 花生愛餡蛋捲, 金莎 巧克力. 晚餐: 華元 空氣玉米脆餅 玉米濃湯口味, 鹽酥雞, 馬可先生 德國經典鄉村-黑麥多穀, 蓮霧, 雞蛋. 小食/其他: 白蘭氏 紅膠原青春凍, 凱樂威纖盈果凍. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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