在2022年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
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84.1 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1236 千卡
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脂肪: 73.51克 | 蛋白质: 92.11克 | 碳水物: 56.12克.
早餐: Жареное Яйцо, Салат Айсберг, Кальмар Отварной, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Винегрет, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. 晚餐: Апельсин, Киви, Творог 5%. 小食/其他: Смешанные Орехи. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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