|
Як ви правильно харчуєтеся, коли немає світла? Підскажіть лайфхаки, бо вся моя дієта вже місяць йде коту під сраку (
|
1731 千卡
|
脂肪: 51.53克 | 蛋白质: 55.83克 | 碳水物: 239.94克.
早餐: Авокадо, Київхліб Супер Тост Темний, Вареное Яйцо. 午餐: Чиабатта, Суп Харчо. 晚餐: На Здоровье Йогурт без Сахара 1,8%, Три Медведя Вареники с Картошкой и Грибами. 小食/其他: Помидоры, Вареное Яйцо, Глинтвейн, Сильпо Хурма. 更多的......
|
|
 评论
Готую коли є світло, і їм коли є світло
Ось і все, головне бажання
2022年12月8日 会员：: Marta Anokhina
|
Готовлю на три дня вперёд. Всё по тарелкам, всё подписано и подсчитано . Потом если есть свет - разогреваю. Нет света - ем холодным )
|
Кукурудза консервована (квасоля, як варік), цільнозернові хлібці, сири, вівсянку з термоса запарити, яєць зварити, поки є світло, кефір-йогурт, тунець консерва, овочі-фрукти-горіхи, авокадо.
Це варіанти на випадок відсутності світла, з чого можна зліпити прийом їжі.
Не падайте духом, все буде добре!
2022年12月8日 会员：: ChaikaLenka
|
2023年01月3日 会员：: UlianaVahanova
|
|
|