在2022年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.9 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 31.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1436 千卡
|
脂肪: 75.92克 | 蛋白质: 59.52克 | 碳水物: 130.12克.
早餐: Бахетле Люля-Кебаб из Курицы по-Восточному Жареный, Макароны Отварные, Ласковый Теленок Сыр Творожный с Зеленью, Иней Карбонад Столичный, Помидоры, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Кабачковая Икра, Варенье, Магнит Фарш Домашний Магнит. 午餐: Морозко Блинчики с Яблоком, Лимоном и Корицей, Alpen Gold Шоколад Молочный Фундук, Активия Йогурт Клубника, Макароны Отварные, Помидоры, Ласковый Теленок Сыр Творожный с Зеленью, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Архангельск Хлеб Хлебушек Мультизерновой Формовой Нарезанный, Царицыно Колбаса Докторская с Натуральным Молоком, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Брест Литовск Сыр Королевский. 晚餐: Брест Литовск Сыр Королевский, Варенье, Ближние Горки Котлеты Домашние. 小食/其他: Банан. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|