在2022年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.2 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1776 千卡
|
脂肪: 52.21克 | 蛋白质: 166.91克 | 碳水物: 155.11克.
早餐: Piña, Té de Hierbas, San Fernando Jamón de Pavita, Pan Francés, Yema de Huevo, Huevo Cocido. 午餐: Melón , Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Locro de Zapallo, Arroz Blanco Cocido, Bonito. 晚餐: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|