在2022年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1349 千卡
|
脂肪: 45.99克 | 蛋白质: 81.41克 | 碳水物: 121.28克.
早餐: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Ашан Сливки 10%, Яйцо Всмятку, ВкусВилл Зефир Воздушный для Какао, ВкусВилл Манго, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Голубика, Carte Noire Кофе, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Курага, Nordic Геркулес Финский. 午餐: ВкусВилл Хурма, Желтый Сладкий Перец, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Мистраль Гречка Отварная, Ашан Сливки 10%, Помидоры Черри, Carte Noire Кофе Растворимый, ВкусВилл Манго, Говядина Постная, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Простоквашино Сметана 15%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Брокколи. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|