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giarto
日记
2022年12月6日
giarto的日记, 2022年12月6日
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在2022年12月6日体重纪录(没有日志纪录)
81.3 公斤
最近减少:
5.7 公斤
.
还有:
11.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年12月6日:
1250 千卡
脂肪: 47.80克 | 蛋白质: 105.09克 | 碳水物: 99.96克.
早餐:
Udang Asam Manis, Dada Ayam, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Susu.
更多的......
一星期增加0.7 公斤
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