在2022年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
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130.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 40.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1017 千卡
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脂肪: 17.04克 | 蛋白质: 113.88克 | 碳水物: 96.87克.
早餐: Yokebe Yokebe Classic. 午餐: Purland Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück, Tomaten-Gemüse-Mix, Hühner-Brühe, Paprika, Rapsöl, Fusilli, Rote Zwiebeln. 晚餐: Yokebe Yokebe Classic. 小食/其他: ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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