在2022年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
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65.5 公斤
最近减少: 28.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1826 千卡
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脂肪: 71.75克 | 蛋白质: 103.75克 | 碳水物: 208.85克.
早餐: Carrots , Apples , Kellogg's All-Bran Buds, Iogo Blueberry Yogurt 1.5%. 午餐: Penne, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). 晚餐: Chicken Wing (Skin Eaten), Macaroni or Pasta Salad, Cavendish Farms Potato Wedges, Chicken Breast. 小食/其他: McDonald's Medium Regular Coffee, Grapefruit (Pink and Red), Joe's Tasty Travels Wasabi Peas, Almonds, Hershey's Chipits, Peanuts. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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