在2022年10月7日体重纪录(没有日志纪录)
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75.4 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 15.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1416 千卡
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脂肪: 70.47克 | 蛋白质: 57.11克 | 碳水物: 152.74克.
午餐: Muz, Fındık, Üzüm, Kivi Meyvesi, Zeytinyağı, Tavuk Sote, Pirinç Pilavı, Domatesler, Kuru İncir, Tam Yağlı Sade Yoğurt. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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