在2022年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
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43.6 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1009 千卡
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脂肪: 31.42克 | 蛋白质: 35.82克 | 碳水物: 149.43克.
早餐: Danone Растишка Клубника, Сыр Российский, Чай. 午餐: Roshen Tidbit Вишня, Капучино, Галичина Кефир Нежирный, Сквирянка Пластівці Кукурудзяні. 晚餐: Roshen Ромашка, Сушки, Чай, Лук, Хлеб Черный, President Сметана 10%, Премия Пельмени Куриные. 小食/其他: Чай с Лимоном и Сахаром, Песочное Печенье, Яблоко. 更多的......
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1512 千卡
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运动:
清洁 - 1 小时, 烹饪 - 1 小时, 学习 - 1 小时 和 30 分钟, 呼啦圈 - 5 分钟, 徒步旅行 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 11 小时 和 25 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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