在2022年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.4 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1649 千卡
|
脂肪: 61.06克 | 蛋白质: 112.42克 | 碳水物: 160.42克.
早餐: Русское Море Форель Слабосолёная, Груша, Урбеч Миндальная Паста, Пестравка Ряженка 2,5%, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Помидоры, Салат Айсберг, Дмитровский Молочный Завод Пармезан, Индилайт Ветчина из Индейки, Ашан Шампиньоны, Молоково Молоко 3,2%, Яйцо, Оливковое Масло. 午餐: Зефир, Магнит Банан, Азбука Вкуса Батат Запечённый с Травами , Оливковое Масло, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные). 晚餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Ашан Шампиньоны, Дмитровский Молочный Завод Пармезан, Barilla Макароны, Куриное Филе. 小食/其他: Авоська Хурма, Махеевъ Джем Персиковый, Clear Barn Творожные Вафли, Sogdiana Сушеная Маракуйя. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|