在2022年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
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102.3 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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880 千卡
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脂肪: 32.08克 | 蛋白质: 38.43克 | 碳水物: 105.06克.
早餐: Wasa Vezelrijk Cracker, Rozijnen, Foodspring Whey Protein Vanille , Holland & Barrett Geraspte Kokos, AH Elstar Appel, Alpro Coconut Almond, AH Magere Franse Kwark, AH Basic Havermout. 晚餐: AH Olijfolie Traditioneel, Vivera Kaasschnitzel, AH Kleine Krieltjes. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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