在2022年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
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62.1 公斤
最近减少: 19.9 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1600 千卡
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脂肪: 94.33克 | 蛋白质: 68.71克 | 碳水物: 65.50克.
早餐: Lifestyle Food Sunflower Seeds, Egg (Whole), Avocados, Extra Virgin Olive Oil, Clover Cream. 午餐: Green Pumpkin, Onion, Spinach & Broccoli, Lemcke Organic Virgin Coconut Oil, Woolworths Venison Steak, Clover Cream. 晚餐: Parmalat Plain Double Cream Yoghurt, Clover Cream. 小食/其他: Nestle Cremora Coffee Creamer, Woolworths Raw Almonds, Clover Cream. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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