在2022年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
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47.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1202 千卡
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脂肪: 37.70克 | 蛋白质: 58.64克 | 碳水物: 157.84克.
早餐: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 蒸南瓜, 炒青菜, 湯, 酸辣湯. 午餐: 稀飯, 紅豆麵包, 豬排. 晚餐: 鹽酥雞, 水晶餃, 全麥饅頭, 迷客夏 小迷無加糖豆漿, 蘋果（去皮）. 小食/其他: 金莎 巧克力, 河粉, 白蘭氏 紅膠原青春凍, 凱樂威纖盈果凍. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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