在2022年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
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66 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1169 千卡
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脂肪: 42.87克 | 蛋白质: 39.83克 | 碳水物: 154.05克.
早餐: بطاطا حلوه بطاطا, بان كيك شوفان بان كيك شوفان, كيري لبنه, بيضة مسلوقة طرية. 午餐: بيتزا الجبن مع الخضروات. 小食/其他: التشيز كيك (من المزيج, نوع غير قابل للخبز), عصير قصب. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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