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2022年12月5日
gogoldgoal的日记, 2022年12月5日
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05:00PM
小吃:
蘋果去皮&芭蕉&芒果糯米糍
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, 2022年12月5日:
1510 千卡
脂肪: 50.36克 | 蛋白质: 104.07克 | 碳水物: 163.91克.
早餐:
咖啡.
午餐:
Meadows 無鹽高級雜果仁 , M&S Authentic Greek Yogurt 0% Fat, 牛奶公司 高鈣低脂牛奶, 雞腿(不吃皮).
晚餐:
植物油, 雞胗, 飯, 素炒西蘭花.
小食/其他:
香港奇華餅家 (Kee Wah Bakery) 黑芝麻糯米糍, 芭蕉, 蘋果(去皮).
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