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Flora Mel
日记
2022年12月5日
Flora Mel的日记, 2022年12月5日
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在2022年12月5日体重纪录(没有日志纪录)
47.4 公斤
最近减少:
5.1 公斤
.
还有:
1.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年12月5日:
682 千卡
脂肪: 19.50克 | 蛋白质: 24.60克 | 碳水物: 97.05克.
早餐:
DM Bio Hafermilch, REWE Schoko Müsli.
午餐:
Aldi Penne mit Lachs & Spinat.
更多的......
一个星期减少3.5 公斤
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