|
Ну так
Надеюсь сеголня возьмусь за ум
|
70.3 公斤
最近减少: 23.4 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1726 千卡
|
脂肪: 129.87克 | 蛋白质: 108.96克 | 碳水物: 33.67克.
早餐: Хлеб кето с творогом, Белорусское Масло Сливочное , Коммунарка Шоколад Горький 85%, Простоквашино Молоко 3,5%. 午餐: Президент Масло Сливочное 82%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Сыр Тильзитер, Простоквашино Молоко 4,5%, Арахис, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Фундук Фундук, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Президент Масло Сливочное 82%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. 晚餐: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Арахис, Billa Сыр Гойя, Ласковое Лето Творог 1%. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|