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55로가자的日记, 2022年12月5日

在2022年12月5日体重纪录(没有日志纪录)
60.3 公斤 最近减少: 14.9 公斤.    还有: 2.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年12月5日:
1458 千卡 脂肪: 33.99克 | 蛋白质: 31.54克 | 碳水物: 257.70克.   早餐: 오리온 고소미 (18g). 午餐: 수제비. 晚餐: 오뚜기 맛있는 오뚜기밥 (210g), 농심 신라면 작은컵. 小食/其他: 7D 건망고, 감귤 (만다린 오렌지), Win2 Potato Crisp, 롯데 카스타드. 更多的......
一个星期减少6.3 公斤



     
 

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