jean77qz的日记, 2022年12月4日

在2022年12月4日体重纪录（没有日志纪录）

74 公斤最近减少: 7.9 公斤. 还有: 2.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年12月4日:

1733 千卡

脂肪: 54.08克 | 蛋白质: 147.93克 | 碳水物: 151.71克. 早餐: Bimbo Pan de Molde Blanco, Batido. 午餐: Bonito, Arroz con Pollo. 小食/其他: Helado de Vainilla . 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

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