在2022年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1575 千卡
|
脂肪: 33.48克 | 蛋白质: 79.79克 | 碳水物: 130.42克.
早餐: Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Жареное Яйцо, Банан, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Ясно Солнышко Овсянка 3. 午餐: Yoguru Йогурт без Добавления Сахара 1,5%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, ПП Борщ 🍲. 晚餐: Куриное Филе, Вино Красное Сухое. 小食/其他: Виноград. 更多的......
|
一个星期减少9.1 公斤
|
|
|