在2022年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1529 千卡
|
脂肪: 65.20克 | 蛋白质: 92.33克 | 碳水物: 145.46克.
早餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Чай, Сахар, Славянские Кружева Йогурт Фруктовый, Светаево Творог Обезжиренный. 午餐: Гранд Меню Филе Минтая в Панировке, Global Village Гавайская Смесь. 晚餐: Куриные Наггетсы, Приготовленный Яичный Белок, Говядина Отварная, Салат Овощной с Маслом, Коломенское Ржаной Край Зерновой. 小食/其他: Рафаэлло Конфета, Песочное Печенье. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|