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Zone 4 geschafft jetzt kommt Zone 5 muss aber mal etwas Drosseln geht ein bisschen zu schnell 🙈
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1198 千卡
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脂肪: 48.46克 | 蛋白质: 75.74克 | 碳水物: 112.99克.
早餐: Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Gekochtes Ei, Korn Mühle Tortilla Vollkorn Wraps, Hofmaier Edelsalami, Gut & Günstig Frischkäse, Gutes Land Speise Quark Magerstufe, Ja! Bauernbrot Kräftig. 晚餐: Aldi Hirtenkäse, Champignons Frisch, Ja! Reibekäse Leicht, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Brokkoli. 更多的......
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 评论
Und das nach ner Pizza? 😅 Da hätte ich ein fettes + auf der Waage 🙄
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Ich habe mich ans tägliche von 1000 Kalorien gehalten bin sogar noch drunter 981 Kalorien
2022年12月4日 会员：: Ranger 1966
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Bei mir schlagen Kohlehydrate abends immer so an, da is egal wie viele kcal ich insgesamt hab🙄😅🙈
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Das ist natürlich ein Argument schade wenn es so is 🫣
2022年12月4日 会员：: Ranger 1966
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